７月３０日（日）の教室に参加の方へ

環境省の熱中症予防サイトにて熱中症警戒アラートが発表されました。９時～１５時の暑さ指数（WBGT）は、３１～３３（「赤 危険」）となっています。送付資料にてお知らせの通り屋外での活動は、１０分～１５分活動時間を短縮しての開催となります。

食事を食べなかったり、睡眠不足の人は、熱中症など体調を崩しやすくなりますので十分に気を付けてください。また、参加の前から頭痛や気分の悪さなど体調の変化を感じた場合は、決して無理をせず、体調の回復を優先してください。
本日参加の方は、各自で熱中症対策（体を冷やすもの、複数枚の着替え、冷たい飲み物など）を忘れずにご用意ください。

以上